Trauerbegleitung
„Trauer ist die Lösung, nicht das Problem!“
- Chris Paul -
Trauer ist ein ganz individueller Prozess, der für jeden Menschen unterschiedlich verläuft. Oft dauert sie länger, als Außenstehende vermuten...
Trauerarbeit ist zeitintensiv. Das Anerkennen der Trauer stellt einen entscheidenden ersten Schritt auf dem Weg zur Heilung dar...
Verlust – Trennung – Abschied
Trauer ist mehr als ein Gefühl – es ist ein tiefgreifender Wandlungsprozess. Der Tod eines geliebten Menschen, der Verlust eines Haustieres, einer Beziehung oder eine andere Lebenssituation können Auslöser für Gefühle der Wut, Angst, Verzweiflung, Einsamkeit, Schuld, Sinn- und Hoffnungslosigkeit sein. Der Trauerprozess ist ein komplexes Zusammenspiel innerer Prozesse, die parallel verlaufen und jeweils ihre eigenen Wellenbewegungen haben – und das auf sehr individuelle Weise. Das Unterdrücken dieser Gefühle kann auch schwerwiegende Auswirkungen auf unsere Psyche haben.
Ich habe selbst erlebt, wie schwierig es sein kann, mit diesen starken Emotionen umzugehen, besonders wenn man das Gefühl hat, niemanden belasten zu wollen oder kein Verständnis in seinem Umfeld zu finden. In solchen Momenten sehnt man sich nach einem sicheren Raum, in dem man seine Trauer ohne Vorbehalte ausdrücken und verarbeiten kann.
Verluste die betrauert werden könnten...
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Tod eines geliebten Menschen (Familienmitglied, Freund, Haustier)
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Trennung oder Scheidung von einem Partner:in
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Verlust des Arbeitsplatzes oder berufliche Umbrüche
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Lebensverändernde Diagnosen, wie chronische Krankheiten oder Behinderung (eigene oder bei Angehörigen)
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Umzug in eine neue Stadt oder ein neues Land
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Finanzielle Schwierigkeiten oder Verlust von Vermögen
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Verlust von sozialen Kontakten (z.B. durch Umzüge, Veränderungen im Leben)
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Abschluss eines Lebensabschnitts, wie der Schul- oder Studienabschluss
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Erwartete Verluste, wie das nahende Ableben eines kranken Angehörigen
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Alterungsprozesse, die mit Verlusten und Veränderungen einhergehen
DADURCH ...
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Verlust von Lebensträume, Lebensentwürfe, Identitäten, Idealen, Zielen, Autonomie, Sinn
Ich biete Ihnen einen geschützten Raum – einen Ort der Geborgenheit und des Verständnisses, wo Sie Ihre Trauer Schritt für Schritt zulassen und verarbeiten können. In Ihrem Tempo, nach Ihren Bedürfnissen. Denn jeder und jede Trauernde geht seinen eigenen Weg durch den Schmerz und verdient es, dabei unterstützt und begleitet zu werden.
Walk & Talk
... speziell in der Trauerarbeit eine Form der einfühlsamen und unterstützenden Begleitung. Gemeinsam begeben wir uns auf einen Spaziergang in der Natur, wo Sie Raum haben, über Ihre Gefühle und Gedanken zu sprechen. Die Bewegung und die beruhigende Umgebung der Natur können Ihnen helfen, sich zu öffnen, Trost zu finden und neue Wege der Bewältigung Ihrer Trauer zu entdecken.