Trauerbegleitung
„Trauer ist die Lösung, nicht das Problem!“
- Chris Paul -
Trauer ist ein ganz individueller Prozess, der für jeden Menschen unterschiedlich verläuft. Oft dauert sie länger, als Außenstehende vermuten...
Trauerarbeit ist zeitintensiv. Das Anerkennen der Trauer stellt einen entscheidenden ersten Schritt auf dem Weg zur Heilung dar...
Raum für das, was ist ...
Trauer ist eine gesunde Reaktion auf einen Verlust – so individuell wie der Mensch selbst. Ob nach dem Tod eines geliebten Menschen, dem Ende einer Beziehung, einem Abschied im Leben oder dem Verlust einer Zukunftsvorstellung: Trauer darf Raum bekommen.
In meiner Begleitung geht es nicht um „Loslassen“, sondern um Anerkennen.
Darum, Gefühlen Ausdruck zu geben, Orientierung zu finden und das Unfassbare ein Stück weit zu integrieren.
Ich schaffe einen sicheren Rahmen, in dem alles da sein darf: Tränen, Wut, Schuldgefühle, Stille. Auch Lachen. Auch Erleichterung. Nichts muss versteckt oder erklärt werden.
Was wir gemeinsam tun ...
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Wir geben deiner Trauer Sprache, Zeit und einen Ausdruck, der zu dir passt
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Wir finden Rituale oder individuelle Formen, um Verbindung zu halten und Abschied zu gestalten.
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Wir entwirren Schuld- und Schamgefühle, die dich möglicherweise belasten.
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Ich unterstütze dich dabei, wieder Zugang zu deiner inneren Kraft zu finden.
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Wenn du möchtest, arbeiten wir mit Methoden wie PEP® oder kreativen Zugängen, die dich sanft stabilisieren.
Du musst nicht stark sein. Nur da sein. Ich begleite dich dabei – mit Achtsamkeit, Erfahrung und viel Mitgefühl.
Geeignet für: Menschen in akuter oder längerer Trauer, nach Verlusterfahrungen jeglicher Art, oder in Prozessen von Abschied und innerem Neubeginn.
Walk & Talk
... speziell in der Trauerarbeit eine Form der einfühlsamen und unterstützenden Begleitung. Gemeinsam begeben wir uns auf einen Spaziergang in der Natur, wo du Raum hast, über deine Gefühle und Gedanken zu sprechen. Die Bewegung und die beruhigende Umgebung der Natur können dir helfen, sich zu öffnen, Trost zu finden und neue Wege der Bewältigung deiner Trauer zu entdecken.